Volle maan en emoties: dit is hoe het zit

Heb je ooit gemerkt dat je je emotioneler voelt tijdens een volle maan? Je bent niet de enige. Velen voelen dat de volle maan invloed heeft op onze emoties en gedrag. Maar wat nou het verhaal hierachter? Je leest het in dit artikel!

Hoe is 2025 voor jou?✨ Ontdek het nieuwste boek van spiritueel uitgeverij AnkhHermes: Antwoorden uit het Universum.

Invloed van de volle maan

Hoewel het niet wetenschappelijk bewezen is dat de volle maan een directe invloed heeft op onze emoties, zijn er wel studies die suggereren dat er een verband kan zijn tussen de twee. Het licht van de maan kan onze biologische klok beïnvloeden en ons circadiaanse ritme (je interne klok) verstoren. Dit kan leiden tot slaapproblemen, waardoor we ons overdag moe en prikkelbaar voelen. Ook kan het zijn dat de heldere maan ons lichaam ‘verwarring’ geeft en dat er hierdoor hormonen uit balans raken.

Emotionele veranderingen

Dit heeft invloed op onze gevoelens en gedrag. Veel mensen melden dat ze zich tijdens de volle maan intenser voelen, meer angstig of prikkelbaar zijn. Anderen voelen zich juist meer energiek en geïnspireerd. Deze gevoelens kunnen worden veroorzaakt door hormonale veranderingen of door de kracht van suggestie.

Tips voor tijdens de volle maan

Als je merkt dat je tijdens de volle maan meer emotioneel bent dan normaal, zijn er een aantal dingen die je kunt doen om jezelf te helpen. Zoals…

• Neem de tijd om te mediteren en te reflecteren op je gevoelens.
• Probeer een goede nachtrust te krijgen, ondanks eventuele verstoringen.
• Zorg goed voor jezelf door gezond te eten en te bewegen.
• Zoek steun bij vrienden of familie als je merkt dat je je overweldigd voelt.