Déze sterrenbeelden zijn hoogsensitief

Welke sterrenbeelden zijn hoogsensitief? ✨ Natuurlijk is hoogsensitiviteit niet (enkel) uit te drukken in sterrenbeelden, maar er zijn toch wel wat kenmerken te benoemen… ➡ Lees maar mee!

Hoe is 2025 voor jou?✨ Ontdek het nieuwste boek van spiritueel uitgeverij AnkhHermes: Antwoorden uit het Universum.

Sommige sterrenbeelden staan bekend om hun verhoogde gevoeligheid op emotioneel, energetisch of zintuiglijk vlak. Het zal je niet verbazen dat het vaak om watertekens gaat, zoals Kreeft, Vissen en Schorpioen. Deze tekens hebben als het ware een natuurlijke antenne voor alles wat niet zichtbaar is, maar wél voelbaar. En dat maakt hen vaak hoogsensitief, ook wel HSP genoemd (Highly Sensitive Person).

Kreeft (21 juni – 22 juli) ♋

Kreeft is het sterrenbeeld van thuis, familie, veiligheid en… gevoel. Dit teken leeft vanuit het hart en voelt continu aan hoe het met anderen gaat. Als iemand huilt, huilt Kreeft van binnen mee. Dit maakt hen warme, zorgzame mensen, maar ook gevoelig voor overprikkeling. Een volle ruimte met veel emoties of spanningen? Kreeft voelt het direct.

Deze gevoeligheid uit zich ook fysiek. Kreeften kunnen letterlijk buikpijn krijgen van stress of zich terugtrekken als de sfeer niet klopt. Wat hen helpt? Een veilige plek, rust, structuur en regelmatig ontladen met een goed gesprek, meditatie of een maanritueel. Hun diepe connectie met de maan maakt hen extra gevoelig tijdens volle maanmomenten.

Vissen (19 februari – 20 maart) ♓

Vissen zijn het meest spirituele sterrenbeeld van de dierenriem. Ze staan wijd open voor indrukken van buitenaf, waardoor ze niet alleen emoties oppikken, maar ook energie, sfeer en zelfs dromen van anderen. Dat maakt Vissen extreem empathisch en intuïtief, bijna alsof ze in twee werelden tegelijk leven.

Deze gevoeligheid kan echter ook verwarrend zijn. Vissen verliezen zichzelf soms in de gevoelens van anderen en weten niet goed wat van henzelf is en wat niet. Ze kunnen uit het niets moe worden, plots somber zijn of overmand worden door inspiratie. Creatieve uitlaatkleppen, tijd alleen én energetische bescherming (denk aan edelstenen of visualisaties) zijn dan essentieel.

Schorpioen (23 oktober – 21 november) ♏

Schorpioenen zijn misschien niet direct te herkennen als HSP, omdat ze vaak gesloten of krachtig overkomen. Maar vergis je niet: dit waterteken voelt juist héél diep. Diep in zichzelf en diep in jou. Ze prikken moeiteloos door maskers heen en ervaren emoties op een intense manier, soms zelfs overweldigend.

Schorpioenen zijn als een emotionele, diepe zee. Ze hebben tijd nodig om hun gevoelens te verwerken en zoeken vaak betekenis in alles wat ze voelen. Daarom zijn ze zo goed in transformatie en persoonlijke groei. Maar: ze hebben ook de neiging zich af te sluiten als het te veel wordt. Tijd voor zichzelf, diepe gesprekken en innerlijk werk zijn onmisbaar om hun gevoeligheid in balans te houden.

Weegschaal (23 september – 22 oktober) ♎

Hoewel Weegschaal een luchtteken is, hoort dit sterrenbeeld zeker thuis in dit lijstje. Weegschalen zijn namelijk extreem gevoelig voor sfeer en sociale harmonie. Ze voelen haarscherp aan wanneer er frictie is tussen mensen of wanneer een ruimte ‘niet klopt’. Deze gevoeligheid zit ‘m niet zozeer in diep emotioneel voelen, maar in een energetisch aanvoelen van balans. Of het gebrek daaraan.

Weegschalen gaan graag conflicten uit de weg en passen zich snel aan. Maar dat aanpassen kost energie. Vooral als ze zichzelf daarbij wegcijferen. Hoogsensitieve Weegschalen mogen leren om hun eigen gevoel net zo belangrijk te vinden als dat van anderen. En om niet elke spanning op zichzelf te betrekken.

Maagd (23 augustus – 22 september) ♍

Maagd is misschien niet het eerste teken waar je aan denkt bij hoogsensitiviteit, maar onderschat dit aardeteken niet. Maagden zijn extreem gevoelig voor prikkels, vooral via hun zintuigen en gedachten. Ze merken elk detail op, voelen zich verantwoordelijk voor alles wat niet soepel loopt en raken snel overweldigd als er te veel tegelijk gebeurt.

Deze vorm van gevoeligheid komt vaak tot uiting als perfectionisme, piekeren of innerlijke onrust. Maar ook in dienstbaarheid en zorg voor anderen. Maagden hebben baat bij een rustige omgeving, duidelijke structuren en momenten van mentale ontlading. Denk aan journalen, ademwerk of wandelen in de natuur.

Stier (20 april – 20 mei) ♉

Stier is hét teken van het lichaam en de zintuigen. En dat maakt hen gevoelig op een andere manier. Niet zozeer emotioneel of energetisch, maar fysiek. Stieren voelen alles wat in hun lichaam gebeurt – van spanning tot plezier. Ze worden snel overprikkeld door harde geluiden, drukte, fel licht of een oncomfortabele omgeving.

Hun gevoeligheid uit zich vooral in de behoefte aan rust, regelmaat en comfort. Een zachte deken, warme thee, fijne muziek: dat zijn de tools waarmee Stier zichzelf kalmeert. Ze voelen zich het fijnst als hun omgeving harmonieus en stabiel is. Hooggevoelige Stieren hebben dus vooral baat bij een zintuigvriendelijke lifestyle.

Geboortehoroscoop

Staat jouw sterrenbeeld er niet bij, maar ben je wel gevoelig? Nogmaals; dit is natuurlijk niet in beton gegoten. Je geboortehoroscoop bestaat uit veel meer dan alleen je sterrenbeeld. Kijk vooral ook naar:

• je maanstand (emoties),
• je ascendant (hoe je de wereld ervaart),
• en waar watertekens staan in je horoscoop.

Je kunt ook hooggevoelig zijn op een andere manier: fysiek, mentaal of sociaal. En soms is je gevoeligheid aangeleerd of ontstaan door ervaringen.

Lees ook:

• Empaat of HSP: dit zijn de verschillen (en overeenkomsten)
• Hoogsensitiviteit en spiritualiteit
• HSP en volle maan: dit merk je ervan