Hangxiety. Je komt deze term steeds vaker tegen, maar wat is hangxiety eigenlijk en hoe ontstaat het? Je leest ’t in dit artikel!
Hoe is 2025 voor jou?✨ Ontdek het nieuwste boek van spiritueel uitgeverij AnkhHermes: Antwoorden uit het Universum.
Wat is Hangxiety?
Hangxiety is een samentrekking van de Engelse woorden ‘hangover‘ (kater) en ‘anxiety‘ (angst). Het verwijst naar de gevoelens van angst of onrust die sommige mensen ervaren tijdens een kater na het drinken van alcohol.
Hoe ontstaat Hangxiety?
Alcohol kan invloed hebben op verschillende neurotransmitters in de hersenen, waaronder GABA en glutamaat, die respectievelijk verband houden met kalmerende en stimulerende effecten. Alcoholgebruik verhoogt de GABA-activiteit en vermindert de glutamaat-activiteit, wat een ontspannen en euforisch gevoel kan geven. Maar wanneer de alcohol begint uit te werken, kan dit proces omkeren, wat juist kan leiden tot verhoogde angst en onrust: hangxiety.
Het kan helpen om alcoholconsumptie te matigen of te verminderen, vooral als je merkt dat je regelmatig angstgevoelens ervaart na het drinken. Zorg ervoor dat je goed gehydrateerd blijft (lees: drink water) en eet voldoende, omdat uitdroging en een lage bloedsuikerspiegel nog eens extra kunnen bijdragen aan gevoelens van angst.
De redactie van VolleMaanKalender.nl brengt je iedere keer weer de leukste updates op het gebied van astrologie, leven met de maan en spiritualiteit. Tips? Stuur een mail!
