In het boek De emotioneel afwezige moeder van Jasmin Lee Cori lees je over het herkennen en helen van emotionele verwaarlozing in de kindertijd. ‘Dit boek voelt als thuiskomen’; lees hier onze review!
Hoe is 2025 voor jou?✨ Ontdek het nieuwste boek van spiritueel uitgeverij AnkhHermes: Antwoorden uit het Universum.
Het hebben van een moeder is anders dan een moeder die ook daadwerkelijk aanwezig is. Wanneer je opgroeit met een emotioneel afwezig moeder, ervaar je een diepe ongeluk en verwaarlozing. Je bent namelijk niet gewend om comfort te krijgen van je moeder. Het voelt alsof je liefde, aandacht en verzorging moet verdienen. Daardoor ga je in je latere jaren bijvoorbeeld pleasen, ben je extreem perfectionistisch of heb je last van verlatingsangst.
Denk jij wel eens na over de relatie met jouw moeder? Hoe was je band met haar? Hoe was je band met haar toen je haar nodig had in je kinderjaren? Kreeg je de nodige aandacht of moest je er altijd om schreeuwen? Een groot deel van onze persoonlijkheid is gevormd door onze relatie met onze ouders. Wie je nu bent, weerspiegelt je band met hun in het verleden.
Inhoud
Dit kun je verwachten van het boek
In het boek van Jasmin Lee Cori lees je alles over jouw band met je moeder. Na het lezen van De emotioneel afwezige moeder krijg je een helder beeld van het soort moederschap die je hebt gekregen van je moeder. Sommige problemen in je leven koppel je aan de relatie met je moeder. Je onderzoekt je verleden met compassie voor jezelf en je moeder. Je geeft de liefde en aandacht aan je innerlijke kind en met behulp van uitleg, voorbeelden, oefeningen en een gezonde dosis aan zelfreflectie zet je stappen op weg naar een liefdevolle relatie met jezelf, je moeder, je geliefden en je eigen kinderen.
Wat is een moederwond?
Een moederwond is de schade die je oploopt in je opvoeding door het niet voldoende ontvangen van liefde vanuit je moeder. Je kunt deze wond je hele leven met je meedragen. Als je als klein kind niet gezien, gehoord of erkend werd, kun je een innerlijke strijd met jezelf ervaren. Je onderdrukt jezelf, maar vooral ook je gevoelens.
Hoe herken je een moederwond?
Wanneer je een moederwond hebt kan jij je geblokkeerd of bepekt voelen in het geven en ontvangen van liefde. Je onderdrukt als het ware je gevoelens. Ondertussen ontwikkel je een overlevingsmechanisme waarin je jezelf aanleert om met de pijn om te gaan. Dit kan zelfsabotage zijn, please gedrag of een drang naar perfectionisme. Je hebt ten slotte nooit geleerd dat liefde onvoorwaardelijk is. Daarom denkt je dat je liefde moet verdienen.
Opbouw van het boek
Het boek van Jasmin Lee Cori over De emotioneel afwezige moeder gaat om het herkennen van deze wonden. Jasmin Lee neemt je mee in de verschillende hoofdstukken waarin je de emotionele verwaarlozing uit je kindertijd zal herkennen en helen.
Het eerste deel van het boek begint met het neerzetten van de realistische verwachtingen. Wat kunnen we van onze moeder verwachten en wat houdt moederschap precies in? Omdat dit voor iedereen een andere ervaring kan zijn, neemt Jasmin Lee je mee in een gezonde band tussen moeder-kind. Ook in de gezonde relaties tussen moeder-kind zijn er meerdere soorten rollen van een moeder. Zo zijn er moeders die vaak een verzorger rol aannemen, of moeders die als mentor dienen. De auteur vertelt over de verschillende (gezonde) rollen die een moeder kan aannemen en neemt de lezer mee in de voorbeelden.
Het eerste deel eindigt met de bouwstenen van de hechting die we met onze moeder hadden. Het eerste contact, de eerste intieme band ontwikkelen we ten slotte met onze moeders. Hoe was jouw hechtingsstijl met je moeder? Was je veilig gehecht of heb je een hechting gerelateerde trauma? In dit deel leer je het herkennen van verschillende hechtingsstijlen en leer je wat jouw hechtingsstijl is.
In het tweede deel vertelt Jasmin Lee over de gevolgen van een moeder die tekortschiet. De auteur neemt je mee in de mogelijkheden wat er gebeurt als een moeder emotioneel niet aanwezig is. Hoe kun je leven met een emotioneel afwezige moeder en hoe beïnvloedt jou dat als volwassenen? Van binnen naar buiten toe neemt de auteur je mee op een reis waarin je jezelf, maar ook je moeder beter zult leren begrijpen.
In het derde deel van het boek begin je het herstelproces. Alle inzichten en voorbeelden hebben ervoor geleidt om jouw wond te herkennen. Nu is het moment om je gevoelens te verwerken, te rouwen en het verleden achter je te laten. Uiteindelijk zal je leren om verbinding te maken met een goede moeder-energie door je meer open te stellen.
Opvallende hoofdstukken
Richting het einde van het boek worden er therapie-voorbeelden gegeven om de hechtingsband te verbeteren en problemen uit eerder relatie te verwerken. Deze hoofdstukken geven goede inzichten voor mensen die meer nodig hebben dan inzichten. Het verwijst je naar professionele therapeuten en helpt om te ontdekken welk soort therapie voor jou het beste is. Ook komen ervaren therapeuten aan het woord waarin er voorbeelden worden gegeven.
In hoofdstuk 13 worden er meer helende stappen en praktische strategieën gegeven. Ook wordt er doorverwezen naar spirituele helende oefeningen. Naast yoga- en meditatie-oefeningen wordt er verwezen naar reiki. En dat maakt dit boek een praktisch hulpmiddel om je innerlijke kind te helen.
Review
De emotioneel afwezige moeder is een praktisch hulpmiddel om je innerlijk kind te helen en meer inzichten te krijgen over je jeugd. Het gedrag wat we nu vertonen tegenover liefde, komt voornamelijk voort uit de band met onze moeder. Wat we als klein kind van onze moeder verwachtten, kwam wellicht niet overheen met wat onze moeder ons te bieden had. In dit boek ontdek je waarom jouw moeder jouw verwachtingen niet kon voldaan en waarom je nu bent zoals je bent. Heel veel gedrag hebben we geleerd vanuit onze overlevingsmechanismes vanuit onze jeugd. En deze mechanismes komen voort uit onze relatie met onze moeder.
Het boek biedt een goede basis voor het herkennen van de band met onze moeder. Doordat je meer leert over deze band, leer je ook meer over jezelf en jouw hechtingsstijl. Je ontdekt jouw manier van lief hebben en leert verbinding maken met jouw innerlijke kind. Kortom: dit boek voelt als thuiskomen.
- Titel: De emotioneel afwezige moeder
- E-book: via Bol.com
- Auteur: Jasmin Lee Cori
- Prijs: €25
- Uitgever: AnkhHermes
- ISBN: 9789020219166
- Lees ook: Van ziel tot ziel
• Elçin Çoraklar • Brede interesse in astrologie en spiritualiteit • Als HSP’er heeft ze haar klachten leren omzetten in krachten • Leeft met de maan • Mediteert graag, heeft altijd wel een gepaste edelsteen bij zich en houdt zich graag bezig met zelfbewustzijn •
Oeh dit boek ga ik ook lezen. als innerlijke kind therapeut al mega veel over gelezen maar het is vaak beperkt of met onrealistische verwachtingen. Deze klinkt veel belovend en als aanvulling op mijn praktijk!