Volle Maan Kalender
Je leest nu...

Affirmaties voor tijdens de bevalling

0
Mama & baby

Affirmaties voor tijdens de bevalling

Affirmaties voor tijdens de bevalling - VolleMaanKalender.nl

Ben je op zoek naar positieve woorden en mantra’s voor tijdens de geboorte? Ga dan voor het uitspreken van deze affirmaties. Het uitspreken van affirmaties, en daar ook in geloven, helpt mee voor een positieve en fijne ervaring van je bevalling.

Het uitspreken van affirmaties werkt voor allerlei momenten, zoals in de ochtend of juist tijdens een volle maan. Ook bij een bevalling kan het uitspreken van affirmaties helpen. Dit komt uit de hypnobirthing-beweging, maar is altijd toe te passen. Ik heb zelf trouwen de online zwangerschapscursus van Mom&Co gevolgd, waarbij positieve affirmaties ook onderdeel zijn van de cursus.

Het is bij het uitspreken van de affirmaties belangrijk dat je de affirmaties in de tegenwoordige tijd uitspreekt. Dus niet ‘ik wil’, maar bijvoorbeeld ‘ik ben’ of ‘ik kan’. En herhaling is ook belangrijk. Herhaling zorgt ervoor dat je hersenen de boodschap versterkt. Want hoe vaker je iets doet, hoe gemakkelijker het je afgaat. Dat herken je wel, toch? Als je hersenen vaker een bepaalde taak uitvoeren, wordt je neurale netwerk sterker. Je herprogrammeert met affirmaties als ’t ware je eigen denken.

Geboorte affirmaties

  • Mijn lichaam is hiervoor gemaakt
  • Mijn lichaam weet wat ’t moet doen
  • Mijn baby weet wat ’t moet doen
  • Elke wee brengt me dichter bij de ontmoeting met m’n baby
  • Ik vertrouw het geboorteproces
  • Ik ben me bewust van mijn lichaam
  • Ik heb een oerkracht in me
  • Ik ontspan elke spier in mijn lichaam
  • Ik kan dit
  • Ik ben sterk
  • Het gaat goed met mij en mijn baby
  • Ik adem in door mijn neus, en adem uit door mijn mond

Misschien vind je deze items ook leuk?

Volg VolleMaanKalender via social media

Je kunt VolleMaanKalender volgen via Instagram en Facebook! Hier worden meer updates en tips gedeeld, bijvoorbeeld over de energie van de maanfases tussen de volle maan en de nieuwe maan.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Shop astro-items ✨